Je me libère de mon passé !

Le passé… Hier, avant-hier, avant encore, et bien plus loin…. Libérez-vous de vos chaînes passées. Le passé est bien derrière vous. Laissez-le s'effilocher avec le temps, ne cherchez pas à le faire revivre. Il a bel et bien existé et personne ne peut l'effacer mais vous pouvez orienter vos pensées sur ce qui est,  plutôt que sur ce qui a été, et n'est finalement plus qu'un souvenir, une trace.

Les émotions liées au passé vous entraînent à les revivre au présent, alors pourquoi vous laisser influencer par quelque chose qui n'existe plus ? Le futur provoque à peu près la même chose par rapport à vos émotions car il représente l'inconnu, quelque chose qui n'est pas encore arrivé ! L'inconnu engendre la peur et la peur des émotions négatives.

Vivez bien chaque instant présent, pleinement, en pleine conscience, oubliez le passé, et pour le futur imaginez-le plutôt de façon positive.