Je reconnais qui je suis

Vos qualités et vos défauts, sauriez-vous les reconnaître honnêtement ? Faites ce petit test et essayez d'identifier votre personnalité, regardez de façon honnête qui vous êtes vraiment.

Les traits "négatifs" que vous admettez ne vous appartiennent pas vraiment. Ce sont des images négatives qui ont été programmées en vous pendant votre enfance. En les reconnaissant de manière honnête, vous êtes sur le point de les abandonner !

Ce test ne demande pas beaucoup de temps, il ne concerne que vous, pratiquez-le seul. Vous êtes unique et donc le seul à vous connaître vraiment.

Cherchez en vous-même quel est l'opposé de chaque trait négatif de votre supposée personnalité et focalisez votre pensée sur qui voulez être vraiment plutôt que sur qui vous voulez paraître, visualisez votre "moi authentique".

Redevenez vous-même

Avant de commencer respirez profondément afin d'être détendu. Prenez votre temps, détendez-vous.

Imaginez-vous en face de votre "moi" authentique, regardez-le sourire, être bien dans sa peau. Regardez-le bouger, se comporter, prendre des décisions… Puis prenez la place de votre "moi" authentique et ne faites plus qu'un avec lui. Voyez à travers ses yeux, entendez à travers ses oreilles et sentez comme cela fait du bien de vivre la vie comme son "moi" authentique.

Cette manière de procéder vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau ! La visualisation de l'image de votre "moi" authentique vous permet de l'associer à votre "moi" prétendu, pour finalement prendre peu à peu sa place et vous révéler votre vraie personnalité.