Site dédié à l'optimisme et à la bonne humeur ou comment être au mieux de sa forme chaque jour en positivant : Une citation chaque jour !
1 Mars 2010
Le calme, la paix, la sérénité, la tranquillité…. Tous ces mots, je les répète, ils me détendent. Ces mots sont des clefs pour me sentir bien.
Vous aussi soyez serein, faites cette affirmation aujourd'hui : "Je suis calme, en paix, tranquille" et respirez lentement, retrouvez le calme intérieur, ne pensez à rien d'autre, essayez de ne pas vous laisser distraire par vos pensées parasites, fixez votre attention sur vous-même et écoutez, ressentez votre corps se détendre.
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