La joie est partout

La joie est partout autour de vous…Comment ça vous ne voyez rien ? Elle n'est pas cachée, elle n'a pas disparu….VOUS ne la voyez pas mais elle n'a pas bougé, elle est bien là.

Ecoutez le chant des oiseaux le matin. Avez-vous entendu plus joyeux ? Remplissez-vous de cette belle nature joyeuse ! Admirez ce qui vous entoure et respirez à fond, décontractez-vous, décrispez-vous. Faites table rase de vos soucis du moment et prenez ne serait-ce qu'un instant aujourd'hui pour vous remplir des joies qui sont présentes autour de vous.

Vous vous sentez stressé ? Vous n'y arrivez pas ? Laissez tomber vos épaules on dirait que vous êtes accroché au porte-manteau… et ça ça ne vous détendra pas… Desserrez vos mâchoires, ne vous cramponnez pas à votre stylo…. Toutes ces crispations agrandissent votre stress… Lâchez prise !

Puis une fois que toutes ces petites crispations seront contrôlées, vous vous détendrez… Soyez à l'écoute de votre corps puis ouvrez bien vos yeux et vos oreilles et cherchez la joie en vous et autour de vous… Votre journée aura bien commencé.

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