Site dédié à l'optimisme et à la bonne humeur ou comment être au mieux de sa forme chaque jour en positivant : Une citation chaque jour !
Par la pensée positive et la visualisation.... Liah Kraft-Kristaine a écrit ce livre "Une fenêtre vers le bonheur" afin que chacun puisse mettre dans sa vie plus de bonheur. C'est un livre très facile à lire. En 30 jours... tout un programme ! Un exercice...
Pensées à planter "Vous pouvez contrôler vos pensées plus facilement que tout autre chose dans votre existence. Comme vous arrachez les mauvaises herbes dans votre jardin, vous pouvez extirper les pensées négatives. Comme vous plantez des fleurs, vous...
Mot du jour de Marcus Je vous présente Marcus, c'est mon fils....Non pas le pinguoin de la photo, rah... Mais non pas l'ours non plus...Ca c'est pour illustrer son mot du jour...Il est parfois à ses heures philosophe et je partagerai de temps en temps...
Partagez Aimez-vous partager ? Le partage est en quelque sorte un échange qui aide les humains à mieux se connaître. Une meilleure connaissance des autres permet souvent de répondre à leurs attentes avec justesse. Partager c'est aider les autres. On peut...
Persévérance "Un homme même seul au départ, s’il donne chaque jour son coup de pioche dans la même direction, sans se laisser distraire ou détourner, si chaque jour il poursuit son effort, chaque jour, sans en manquer un seul, les yeux fixés sur une unique...
L'humeur du jour au beau fixe comme la météo Votre humeur dépend-elle de la météo ? Certains jours on a effectivement l'impression que si le soleil brille on ira mieux et pourtant... Qui ne se plaint pas de la chaleur ? Certains jours de pluie finalement...
MAHJONG Un peu de détente et de réflexion et aussi de concentration J'ai ajouté un jeu de Mahjong sur le blog. Vous le trouverez tout en bas à droite, juste en dessous de la météo. Pour ceux et celles qui ne connaissent pas, il s'agit de cliquer sur les...
La joie est partout La joie est partout autour de vous…Comment ça vous ne voyez rien ? Elle n'est pas cachée, elle n'a pas disparu….VOUS ne la voyez pas mais elle n'a pas bougé, elle est bien là. Ecoutez le chant des oiseaux le matin. Avez-vous entendu...
Faites le bon choix Toute notre vie est faite de choix divers. Vous voulez devenir journaliste, pompier, secrétaire, acteur…. Tout est question de choix au départ. Vous voulez être en bonne santé, vous voulez être enthousiaste, heureux de vivre, choisissez...
Soyez un exemple "Croyez-moi, laissez les autres faire ce qu'ils veulent et travaillez sur vous-même. C'est vous qui devez avancer, c'est vous qui devez être un exemple. Vous n'arriverez pas à assagir les humains, même en leur faisant les plus beaux discours,...
Cultivons notre "attention" Chaque jour notre cerveau analyse, enregistre, emmagasine, informe, dirige, commande….. Ah quelle belle machine ! Mais n'oubliez pas, notre cerveau a besoin que nous soyons "attentifs". Combien de gens se laissent aller au...
Partager Avez-vous déjà ressenti le besoin de partager ? Que vous évoque ce mot ? Ecrivez-le, ressentez-le… décrivez-le, puis décrivez les émotions qu'il engendre au fond de vous. Ce mot est très puissant. Evitez, puisque vous le pouvez, de partager vos...
Je vous offre un brin de muguet 1er mai : Fête du travail . Aujourd'hui est un jour un peu particulier. Je suis née à Fourmies, une ville du Nord de la France et le 1er mai 1891 a été une date marquante pour cette commune, mais aussi pour la France. Elle...
Je corrige le tir ! Si vous vous amusez à rechercher ce que vous n'aimez pas chez quelqu'un, vous vous apercevrez que c'est ce que vous n'aimez pas en vous. Si vous souhaitez changer un trait de votre caractère, essayez de faire ce repérage et travaillez...
Je décide de mon avenir Ne laissez pas les autres briser vos rêves ! Vous seul décidez de ce qui est bon pour vous, de ce que vous voulez faire de votre vie. Aujourd'hui décidez de votre avenir, prenez les rennes de votre vie en main et conduisez votre...
Je contrôle mes pensées Pendant quelques jours faites le petit test qui suit. A partir d'aujourd'hui décidez de ne plus émettre de pensées négatives et formulez cette pensée dès que vous sentez une pensée négative émerger, car lorsque vous émettez des...
Comment faire pour penser juste ? Ce n'est pas très compliqué... Pensez simplement à ce que vous désirez profondément pour vous, au fond de vous.... Si l'émotion qui suit cette pensée vous a mis dans un état de nervosité ou d'inconfort, de gêne, pensez...
Je pense juste Et vous ? A quoi pensez-vous ? Souvenez-vous, vous attirez à vous ce à quoi vous pensez. Que vous y croyez ou non c'est ainsi, c'est une loi de l'Univers, comme le printemps revient après l'hiver, comme l'arbre reverdit au printemps, comme...
Emotion Comment vous sentez-vous en lisant ce mot, quelles images vous viennent à l'esprit? Capturez ce moment d'émotion, voyez en pensée l'enfant qui vous sourit, la joie dans les yeux du grand-père… La joie est une intense émotion, emplissez-vous de...
Yes I can ! Oui je peux ! J'adore cette formule et vous ? Je trouve qu'en anglais elle a plus de force, mais c'est mon point de vue. Rien que de prononcer "Yes" avec force, tout semble dit. Essayez vous aussi de ressentir cette force en prononçant cette...
J'observe Observer est très important. Observez les choses autour de vous, les gens, les animaux, la nature, tout ce qui vous entoure. Si vous passez comme un "I" tout droit sans ne rien voir vous allez certainement manquer quelque chose d'important....
Je maîtrise mes émotions Aujourd'hui un peu de détente, laissez-vous bercer par la musique douce, respirez, respirez, respirez ! Prendre conscience de sa respiration est important pour retrouver le calme intérieur. Respirer est un acte machinal, mais...
La maîtrise de soi "Celui qui en sait beaucoup sur les autres est peut- être instruit, mais celui qui se comprend lui-même est plus intelligent. Celui qui dirige les autres est peut-être puissant, mais celui qui s'est maîtrisé lui-même a encore plus de...
Lire Lire détend, mais lire c'est aussi orienter vos pensées. N'oubliez pas de bien choisir vos lectures, comme vous devez également bien choisir ce que vous regarderez à la TV ou la musique que vous écoutez. Ce choix doit orienter votre état d'esprit....
Je change mes habitudes Une habitude vient d'un acte répété, de paroles répétées, d'une pensée ou de plusieurs pensées répétées. C'est un entrainement inconscient. "L'habitude nous gouverne tous" dit Wallace D. Wattles auteur de "La Science de la Grandeur"....
