Site dédié à l'optimisme et à la bonne humeur ou comment être au mieux de sa forme chaque jour en positivant : Une citation chaque jour !
Vous êtes le maître à bord Vous êtes le maître à bord ! Vous êtes le pilote, le conducteur, c'est vous le patron ! Qui peut autre que vous décider pour vous de ce qui est bon pour vous? Etes-vous sûr ? Un instant posez-vous la question : "Qui prend les...
Comment se concentrer Certaines personnes n'arrivent pas à se concentrer… Voici une petite astuce toute simple pour vous entraîner. La concentration vous permet de vivre l'instant présent pleinement, elle est donc très importante dans la vie de tous les...
Je veux tout "Je veux tout, tout de suite et ici (…) Le vide je vais le remplir de bons ou de mauvais souvenirs, le vide je veux le remplir avant que mon âme s'assèche et que je craque" Un petit extrait de la chanson d'Ariane Moffatt, évidemment on aime…ou...
Merci je vais très bien Ne vous épenchez pas sur votre santé, vos problèmes auprès des autres. Tout d'abord si quelqu'un vous a demandé si vous alliez bien c'est qu'il espérait une réponse positive et vous mettez la personne en face de vous dans l'embarras...
Et si nous pensions autrement ? Pourquoi vouloir plaire à tout le monde ? Pourquoi croire que c'est ça qui nous rend heureux ? Même si nous nous exposons quotidiennement au regard des autres pourquoi vouloir leur plaire absolument. Pensons d'abord à nous...
Cogito, ergo sum : Je pense donc je suis Ah combien de fois avez-vous entendu cette phrase ? Que signifie-t-elle pour vous ? Je pense, oui ça tout le monde comprend, mais je pense donc je suis…. D'après Descartes, auteur de cette belle phrase philosophique,...
Je suis en paix Je suis en paix, je suis en harmonie avec mon être intérieur, ces mots me parlent, ces mots me remplissent d'une nouvelle énergie, d'une douce tranquillité. Que ressentez-vous en les prononçant ? Laissez-vous bercer par le son qu'ils provoquent...
Je crois en moi Je crois en moi et vous ? Reprenez vite les rennes de votre vie si votre confiance en vous s'effiloche ! J'aimerais bien apprendre une nouvelle langue, la musique, etc….mais je ne pourrais pas : Bannissez le "mais je" et demandez-vous...
Le Secret, le film Un peu de patience et de ténacité avant de pouvoir lire ce film sur votre ordinateur, mais le résultat est sûr, vous garderez des traces de ce film, c'est obligé ! Le lien vous emmène sur le site de "Terre nouvelle", descendez un peu...
Mettez de la bonne humeur dans votre journée Aujourd'hui choisissez d'avoir une journée faite de bonne humeur, même si la journée vous semble avoir mal commencé, il est toujours temps de changer les choses. Pensez à un moment où vous vous êtes senti au...
Je ris "C'est bon de rire, haut et fort et clair…" Vous connaissez cette chanson ? Mais si… souvenez-vous dans le film Mary Poppins, la scène du thé au plafond…. Pour ceux qui ne connaissent pas, je vous invite à le regarder au moins une fois, ce film...
Faites l'escargot ! Besoin de faire le point, besoin de vous poser pour réfléchir…. Faites l'escargot, ralentissez ! Prenez le temps d'une pause, quelques minutes… Ralentissez le pas ! Puis arrêtez-vous… Contemplez ce qui se trouve autour de vous, ouvrez...
Remerciez N'oubliez jamais de remercier, car c'est important. Chaque jour, rendez grâce pour toutes les expériences que vous vivez, pour la chance que vous avez de vous réveiller le matin ! Quand vous commencez votre journée, peut-être que quelque chose...
Le plein d'émotions Développer son intelligence émotionnelle… Pour certains c'est peut-être facile, mais pour d'autres, cela représente un travail plus délicat. A quoi ressemble une émotion ? C'est un peu comme quelqu'un qui frappe à la porte pour délivrer...
Je trouve de nouvelles idées Vous vous demandez peut-être comment chaque jour je trouve de nouvelles idées… C'est simple mais il fallait y penser. Le matin à mon réveil, je pense que tout va bien et que de nouvelles idées vont arriver, tout simplement....
Je vous livre mes astuces Si je vous livre ici depuis quelques jours seulement mes petites astuces pour vivre mieux c'est pour que vous aussi vous alliez mieux, ou en tous cas que vous puissiez vous aussi essayer d'aller mieux. J'espère alors que certains...
Je cuisine ! Ah que la vie est belle n'est-ce pas ? Comment ? Ah ! Vous avez encore des doutes ? Bien sûr comme vous, j'ai moi aussi quelquefois quelques tracas mais ces moments ne sont pas éternels, ils ne durent pas. Quand il m'arrive de passer par...
Mes rêves m'aident ! Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servent vos rêves ? De nombreuses études ont été réalisées sur le sujet et c'est toujours un objet de recherches de nos jours. Si vous commencez à vous intéresser à eux et que vous les notez vous...
Je me libère de mon passé ! Le passé… Hier, avant-hier, avant encore, et bien plus loin…. Libérez-vous de vos chaînes passées. Le passé est bien derrière vous. Laissez-le s'effilocher avec le temps, ne cherchez pas à le faire revivre. Il a bel et bien...
Je suis calme ! Le calme, la paix, la sérénité, la tranquillité…. Tous ces mots, je les répète, ils me détendent. Ces mots sont des clefs pour me sentir bien. Vous aussi soyez serein, faites cette affirmation aujourd'hui : "Je suis calme, en paix, tranquille"...
Je prends du temps pour moi ! Avez-vous remarqué qu'on court tous après le temps ? Question : "As-tu fait ça ?" Réponse : "Ah non je n'ai pas eu le temps parce que …. Bla bla…" Mais la vraie réponse aurait sûrement dû être : "Je n'ai pas pris le temps"...
Je me fixe des objectifs Je profite de quelques moments de liberté pour réviser un peu la liste de mes objectifs, faire le point, voir si j'avance bien ou si je dois m'organiser différemment pour atteindre mon but. Je note les objectifs atteints, les...
Gardez en vous votre cœur d'enfant ! Hier je vous parlais de rester vous-même ou plutôt de redevenir vous-même. Alors vous pouvez compléter cette expérience en ajoutant les sentiments purs que vous aviez pendant votre enfance. Essayez de garder à l'esprit...
Il en faut vraiment peu pour être heureux ! "Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux, chassez de votre esprit tous vos soucis, prenez la vie du bon côté, riez, sautez, dansez, chantez…" Ceci est un extrait du Livre de la...
Allez jusqu'au bout : achevez ! Aujourd'hui prenez des décisions et cessez de remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui ou même maintenant. Les tâches inachevées encombrent inutilement l'esprit. Fixez-vous des délais pour accomplir et terminer...
